IMUNITA- Náš neviditeľný ochranný pancier

DIAGNÓZA A PRÍZNAKY

Obyčajne sa oslabenej imunite pripisujú časté ochorenia infekčnej povahy, hlavne ochorenia dýchacích ciest. Úloha imunity je však oveľa širšia. Chráni nás pred:

• baktériami
• vírusmi
• parazitmi
• plesňami a hubami
• chemickými toxínmi
• radiácou
• bunkami vlastného tela, ktoré stratili vlastnosti normálnych buniek, nekontrolovane sa množia a ohrozujú rozvojom nádorového ochorenia

Poruchy imunity sa podieľajú na vzniku alebo priebehu mnohých ochorení neinfekčnej povahy, ktoré postihujú rôzne orgány:

• diabetes 1.typu
• poruchy funkcie štítnej žľazy
• reumatické ochorenia
• zápalové ochorenia obličiek
• kožné ochorenia
• roztrúsená mozgovo- miechová skleróza a podobne
• všetky prejavy alergií

Aby sa naše telo dokázalo brániť pred týmito nebezpečnými pôvodcami chorôb, vyvinulo si obranný systém – imunitný systém, ktorý je mimoriadne zložitý. Počas svojho vývoja si tento systém vytvoril viacero mechanizmov na rozpoznávanie cudzorodých a nežiaducich látok v tele a následné zneškodnenie.

Popri ňom v harmónii existuje rovnako dôležitý kontrolný mechanizmus, vďaka ktorému sa imunitný systém aktivuje len vtedy, keď je to nevyhnutné a na taký dlhý čas, aký je potrebný na to, aby pôvodca neohrozoval zdravie.

Imunita je súhrn obranných mechanizmov, ktorými sa organizmus bráni proti vonkajším škodlivým činiteľom, látkam a organizmom vnikajúcim do tela. Hlavným znakom imunitného systému je to, že sa môže adaptovať a že si môže pamätať a rozpoznávať „sám seba“ čiže za normálnych podmienok nezasahuje proti vlastným zdravým tkanivám. Schopnosť odolávať najmä škodlivým vonkajším činiteľom sa vyjadruje mierou imunity, ktorú človek môže zdediť, a vtedy je reč o prirodzenej (vrodenej) imunite, alebo získať a vtedy hovoríme o získanej imunite.

O porušenej imunite sa najčastejšie uvažuje vtedy, ak sa bežné infekcie, najčastejšie dýchacích ciest, pri primeranej liečbe nedarí zvládnuť tak, ako vo väčšine prípadov rovnakého ochorenia. Infekty majú zdĺhavý priebeh bez inej zjavnej príčiny, alebo sú veľmi časté. Jedinec s dobrou imunitou by nemal prekonať viac ako tri banálne infekcie do roka. K nutnosti vyšetriť stav imunity nabáda aj veľmi ťažký priebeh infekčného ochorenia.

PRÍČINY

V dnešnej na nás vplýva množstvo negatívnych vplyvov, ktoré prispievajú k oslabeniu imunitného systému.

1. každá prekonaná infekcia dočasne znižuje prirodzenú odolnosť organizmu, v konečnom dôsledku však imunitu posilňuje (pri bežných infekciách)
2. nesprávna výživa a životospráva
3. nedostatok spánku
4. znečistené životné prostredie toxickými látkami
5. opakovaný či dlhodobý stres
6. negatívne emócie
7. nadmerné užívanie antibiotík a iných liekov
8. rôzne druhy žiarenia

Imunita– odolnosť pred infektami je výsledkom súhry všetkých orgánov, nielen buniek a orgánov imunitného systému. Zdravé sliznice a koža tvoria pancier, ktorý chráni naše telo pred prienikom choroboplodných zárodkov z vonkajšieho prostredia. Mechanické poškodenie tejto bariéry alebo poškodenie jej normálnej funkcie, možno obrazne prirovnať k navŕtaniu dier do panciera. Kto dlhodobo vdychuje výpary organických rozpúšťadiel, cigaretového dymu, alebo mnohých iných agresívnych látok vo vzduchu, nech sa nečuduje, že trpí častými infektmi dýchacích orgánov. Podobné príklady možno uviesť aj pre sliznicu tráviaceho ústrojenstva a kožu.

Akékoľvek chronické ochorenie, či už je to diabetes, chudokrvnosť, srdcovo- cievne ochorenia, choroby obličiek, tráviaceho traktu, ale aj pohybového ústrojenstva, taktiež znižujú schopnosť jedinca vyrovnať sa s infektom.

RIEŠENIA

Imunita človeka sa vyvíja po celý je život. V každej jeho časti sú potrebné iné opatrenia ako imunitu čo najviac podporiť. Vo všeobecnosti sa dajú ale zhrnúť do týchto bodov:

• dodržiavanie pitného režimu
• relax (akýkoľvek šport, prechádzka na čerstvom vzduchu, jazda na bicykli, plávanie)
• otužovanie
• správna výživa (zvýšený príjem ovocia a zeleniny alebo doplnková výživa - vitamíny)
• dostatok spánku
• zákaz fajčenia a nadmernej konzumácie alkoholu
• dobrá nálada

Novorodenec prichádza na svet s nezrelým imunitným systémom, ktorý nedokáže zabezpečiť dostatočnú ochranu pred bežnými infektami. Preto aj zdanlivo jednoduché infekty ako napríklad banálna infekčná nádcha, môžu mať u novorodenca vážny priebeh. Je preto dôležité nevystavovať novorodenca a dojča v prvých mesiacoch možnému riziku nákazy.

Medzi matkou a dieťaťom je veľmi úzky vzťah aj na úrovni imunity a jej ďalšieho rozvoja. Na tento svet si dieťa prináša veľmi dobrú zásobu imunoglobulínov (protilátok), ktoré získalo v posledných troch mesiacoch tehotenstva aktívnym prenosom cez placentu z krvného obehu matky. Je to veľmi užitočný darček, ktorým matka vybaví svoj plod pre život mimo svojho tela. Hladina týchto protilátok je v krvi plodu dokonca vyššia ako v krvi matky. Nachádzajú sa tam protilátky proti všetkým infektom, ktoré matka prekonala počas svojho života.

Tieto protilátky v prvom polroku ochránia dieťa napríklad pred ovčími kiahňami, ak ich v detstve prekonala matka. Postupne od narodenia imunitný systém dozrieva vplyvom antigénnych podnetov pochádzajúcich hlavne z užitočných mikróbov osídľujúcich tráviace ústrojenstvo. Zdravý vývoj imunity dojčaťa významnou mierou podporuje výživa materským mliekom, ktoré okrem veľkého množstva sekrečného imunoglobulínu A, ktorý odoláva tráviacim enzýmom, obsahuje materské imunitne aktívne bunky, rastové faktory podporujúce správne mikrobiálne osídlenie tráviaceho traktu, ale aj rastové faktory priaznivo pôsobiace priamo na vývoj imunity. Výživa dieťaťa v prvom roku života má kľúčovú úlohu pre správne fungovanie imunitného systému aj v neskoršom živote.

Výživa vplýva na správne fungovanie imunity po celý život. Všeobecne platí, že zdravá výživa má byť pestrá a vyvážená. To znamená, že v strave má mať svoje miesto nielen zelenina a ovocie, alebo na druhej strane zase len mäso, tuky, či iba múčne jedlá. Žiaden typ potravín nesmie byť dominantný. Potrebujeme mäso, ale nielen bravčové, hovädzie, ale aj hydinu a ryby, mlieko a mliečne výrobky, ale aj dostatok rozmanitej zeleniny a samozrejme ovocia. Okrem rastlinných olejov patria do pestrej a zdravej výživy aj živočíšne tuky ako maslo, ale aj bravčová masť.

Veľmi užitočné sú mliečne produkty s probiotikami, alebo užívanie probiotík samostatne. Probiotiká sú vlastne kultúry baktérií mliečneho kvasenia. Udržujú imunitný systém v bdelosti.

Že otužovanie pozitívne vplýva na imunitu, sa vie už dávno. Podstata otužovania tkvie v tom, že riadeným tréningom možno získať toleranciu slizníc, ale aj iných orgánov na zmeny teploty prostredia tak, že to umožní ich normálnu funkciu aj v chladnom počasí. Ideálna sauna, ale patrí tu aj plávanie alebo akékoľvek pohybové aktivity v prírode.

„Všetko so všetkým súvisí.“ Preto chronický stres okrem iných škôd na tele a duši podlomí aj imunitu. Rovnaký účinok má aj dlhodobý smútok, depresia alebo negatívny postoj k javom každodenného života. Je dokázaný vyšší výskyt rôznych imunopatologických stavov a nádorových ochorení u ľudí s depresiou. Naopak, pozitívny prístup k životu a dobrá nálada zvyšujú pravdepodobnosť úspešnej liečby aj nádorových ochorení.

Ľudia by sa nemali zbytočne vystavovať riziku ochorenia najmä vzduchom prenosných infekcií. Obmedziť pobyt v uzavretých priestoroch, kde sa zhromažďuje, alebo v krátkom čase premelie veľa ľudí (verejné dopravné prostriedky, kiná, diskotéky, hypermarkety). Samozrejmosťou je dodržiavanie hygieny čistých rúk, konzumácia spoľahlivých potravín a vody.

MEDIKAMENTÓZNA PREVENCIA

Je určená pre všetkých, ktorí potrebujú neustále podávať perfektné výkony, pracujú pod vysokým zaťažením.

Posilnenie imunity prípravkami pomôžu prečkať aj zimné obdobie bez nachladnutia a virózy. Posilňuje prirodzenú imunitu organizmu. Prispieva tak k zvýšeniu odolnosti voči škodlivým vplyvom okolia a tým k zachovaniu a podpore zdravia. Obsahuje prírodnú imuno-modulačnú látku- koloidný aktivovaný Beta-1,3 a D-glukán v optimálnej kombinácii s Vitamínom C (imunitný systém ho lepšie zaregistruje a vyvolá následnú reakciu.)

Posilnenie spočíva v tom, že ak sú aktivované Beta-glukány prítomné a registrované v organizme, stimulujú biele krvinky k zvýšenej aktivite a tým k ich celkovej výkonnosti. Ak sú makrofágy stimulované, pohlcujú a ničia všetky bunky, organizmy a látky, ktoré nie sú pre telo prirodzené (baktérie, vírusy, huby a mŕtve alebo zmutované bunky) omnoho efektív-nejšie ako bez predchádzajúcej aktivácie.

Okrem posilnenia imunitného systému sú známe aj jeho účinky na znižovanie obsahu zlého LDL cholesterolu v organizme. Beta-glukány priaznivo pôsobia na biele krvinky (prirodzené látky likvidujúce poškodené bunky) a tým pomáhajú pri prevencii nádorových ochorení.

Doporučené dávkovanie: 2 až 4 tablety počas dňa rozhrýzť a zapiť tekutinou.

• proti bakteriálnym, vírusovým, plesňovým a parazitárnym infekciám
• proti onkologickým ochoreniam

• pri strese, veľkej fyzickej a psychickej námahe
• pre celkové posilnenie odolnosti organizmu
• v krízových obdobiach (chrípky, únava, depresie)

• Alergie
• Pliesňové infekcie
• Herpes
• Stres
• Bakteriálne infekcie
• Veľká fyzická a psychická záťaž
• Syndróm chronickej únavy
• AIDS a HIV
• Rakovina
• Bronchitída
• Fajčenie
• Mononukleóza
• Diabetes
• Parazitárne infekcie
• Vírusové infekcie
• Kandidóza
• Zápaly ďasien
• Chronické infekcie
• Chirurgické zákroky
• Nachladnutie
• Chrípka
• Reuma
• Vysoký cholesterol
• Poruchy krvotvorby
• Akné